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jueves, 10 de septiembre de 2015

PARA TI BEVERLY ,,,mi nuera...mi hija

Decent Image Scraps: Animated Roses
A veces en la oscuridad de la noche.caminas a ciegas,
dudas,temes,desconfías, te sientes perdida,tropiezas
no sigas así, permíteme darte cual báculo mi hombro
busquemos  alcanzar  la salida...tuya será la victoria.

Este cariño sincero,sea bálsamo que te ayude,
mis manos sean sostén que evitan una dolorosa caída
la fe en Dios es fortaleza en buena dosis... tómala
es el mejor regalo que puedo darte...la mejor medicina,
Que más te puede decir esta vieja que te aprecia;
tengo palabras prestadas que suenan huecas y vacías,
más te invito a mirar por las ventanas de mi alma
así sabrás de este amor verdadero...mi nuera querida.
Con ósculos y abrazos,permíteme beber de tu copa hija mía,
tal vez así pueda mitigar tus frustraciones, dolor y fatigas,
bebe tu de mi copa y cambia tu tristeza por una alegre sonrisa,
¡Por ser Mujer y madre!
¡Por ser tan bella y buena!
¡Por amar a mi hijo!
¡Por mis amadas nietas y nieto!
¡Por ser dulce y discreta!
¡Por tu encanto y alegría!
¡¡Bendita seas!!
¡FELIZ CUMPLEAÑOS MI PRECIOSA NUERA!
¡¡¡SAAAALUD EN TU DÍA!!!

Autora: Adela Mendo Flores
Trujillo-Perú




martes, 4 de septiembre de 2012

FELIZ CUMPLEAÑOS SAMARA


Atesoro en este espacio virtual lo mejor de la dadivosa amistad  que me entrega tu corazón sincero compartiendo sentimientos técnicas literarias con cariño y devoción, hemos recibido de tu mano amiga que guía ,comparte y enseña , ,pones  tu hombro,tu labia regalas  a quien lo necesita, sin esperar nada a cambio, te es compensado al ganar un corazón  más, que nutre tu  felicidad con su bella amistad...........corazones de colores como burbujas  que se elevan en fiesta de eterna alegría son cual flores que  crecen al aliento  que oxigena su hermosa existencia, corazones que se elevan  se inflan con cariño y fidelidad,  en tan puro sentimiento ,pura como el agua cristalina de una cascada que brilla bajo la radiante luna, cada rayito de luz tinta regalándote detalles y  versos en  esta noche ,tu noche se  armando una  tu fiesta entre risas ,cánticos y aplausos iluminando  con sonrisas tu vida cantándole un "FELIZ CUMPLEAÑOS A TI"………. globos de corazones de bellos colores tan brillantes como una estrella y en cada una de ellas un amigo  y amiga se columpian para brindarte su  amistad sincera resplandeciente como el sol, transparente como el agua fresca como la lluvia, cristalina como una lagrima hermosa como el arco iris y todo lo vemos de mil colores como la diversidad de nuestras almas ,aquí te entregamos un regalo que envuelve a  la esperanza en papel regalo y listón  Así es la amistad que nació como un brote el día que aceptaste ser mi amig@…. Aunque no estés aquí a mi lado, ──────────¸,o¤°``°¤o,¸
──────────(....¸¸....)
┼┼┼┼----───oOO—`*´—OOo─────┼┼┼┼┼
Tengo ganas de hacer negocio contigo, un trueque... te cambio una estrella por tu radiante sonrisa,un fuerte abrazo por la amistad que en tu pecho anida,la ilusión y sueños tuyos por la realización de tus más caros anhelos,tus problemas y tristezas,por una mirada feliz y llena de esperanza...te entrego mi cariño y fe pra que llenes tus vacíos y abismos...¿aceptas?
ADELA


Atesoro en este espacio virtual lo mejor de la dadivosa amistad  que me entrega tu corazón sincero compartiendo sentimientos técnicas literarias con cariño y devoción, hemos recibido de tu mano amiga que guía ,comparte y enseña , ,pones  tu hombro,tu labia regalas  a quien lo necesita, sin esperar nada a cambio, te es compensado al ganar un corazón  más, que nutre tu  felicidad con su bella amistad...........corazones de colores como burbujas  que se elevan en fiesta de eterna alegría son cual flores que  crecen al aliento  que oxigena su hermosa existencia, corazones que se elevan  se inflan con cariño y fidelidad,  en tan puro sentimiento ,pura como el agua cristalina de una cascada que brilla bajo la radiante luna, cada rayito de luz tinta regalándote detalles y  versos en  esta noche ,tu noche se  armando una  tu fiesta entre risas ,cánticos y aplausos iluminando  con sonrisas tu vida cantándole un "FELIZ CUMPLEAÑOS A TI"………. globos de corazones de bellos colores tan brillantes como una estrella y en cada una de ellas un amigo  y amiga se columpian para brindarte su  amistad sincera resplandeciente como el sol, transparente como el agua fresca como la lluvia, cristalina como una lagrima hermosa como el arco iris y todo lo vemos de mil colores como la diversidad de nuestras almas ,aquí te entregamos un regalo que envuelve a  la esperanza en papel regalo y listón  Así es la amistad que nació como un brote el día que aceptaste ser mi amig@…. Aunque no estés aquí a mi lado, ──────────¸,o¤°``°¤o,¸
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Tengo ganas de hacer negocio contigo, un trueque... te cambio una estrella por tu radiante sonrisa,un fuerte abrazo por la amistad que en tu pecho anida,la ilusión y sueños tuyos por la realización de tus más caros anhelos,tus problemas y tristezas,por una mirada feliz y llena de esperanza...te entrego mi cariño y fe pra que llenes tus vacíos y abismos...¿aceptas?
ADELA
Banco de Imagenes Gratuitas 

viernes, 27 de julio de 2012

¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS CHELITA!!!


LO SIENTO 
PERO EN TU CUMPLEAÑOS
 EL MEJOR REGALO
NO ES PARA TI...
¡¡EL MEJOR REGALO!!

¡¡ERES TU!!




jueves, 26 de enero de 2012

Verdi - Traviata


Al abrazo unido de mis hermanas del grupo de oración CRISTO VIVE y  de quienes integran el Ministerio de Liturgia ,unidos en un solo corazón le decimos QUE LAS CUMPLA FELIZ ,HOY y SIEMPRE el Señor de los Cielos se haga carne en Ud.
Un amigo es el mejor regalo que Dios nos pone en algún espacio y tiempo  de la vida,uno se c omplace  aceptándolo como  un  obsequio que  puede hacerse uno mismo... Cada vez que cumple años Padre Valentín ,  recuerdo que eres mi regalo ¡Gracias por ser así y estar  donde te pueda de alguna forma encontrar! ¡FELIZ  CUMPLEAÑOS y que cumpla muchos más! 
Bendiciones 
ADELA                           

lunes, 2 de enero de 2012

MOMENTOS DE TENIS


Alisson ayer cumplió años reunidos en familia celebró su onomástico con nuestra pequeña Margarett que igual cumplió 2 añitos más de vida.
Alisson lo ha tomado muy en serio algo que para mi alguna vez en mi adolescencia me  hacia soñar con llegar muy lejos  EL TENIS  sus padres la motivan y yo como un pequeño aporte quiero regalarle esta entrada muy interesante que encontré en la web. alli vamos:

Cómo jugar al tenis como un jugador de tenis profesionalPara todos los aficionados y los aficionados al tenis, que nunca soñó con jugar como un campeón o campeona de la prefiere que admiramos en nosotros Abierto de Tenis de Wimbledon.Ser superdotado no es suficiente, todavía tiene que perfeccionar su técnica y mental. Pero no para que coincida con su ídolo, al menos se puede jugar al tenis de una manera más que satisfactoria.La técnica del tenis es el fundamento indispensable de una victoria. Incluso los jugadores que se basan principalmente en la resistencia y la fuerza no puede prescindir de un mínimo de técnica de tenis, es posible que a fin de contrarrestar los movimientos de su oponente.Tecnología para el tenis, esto es lo que diferencia a la simple puesta al día de bolas del juego real lo tanto, la técnica incluye numerosos gestos de tenis: el juego de piernas es uno de ellos, así como el efecto de la elevación de la pelota.Técnica de tenis se puede aplicar a casi todas las acciones del servicio de juego es por excelencia el tiempo de juego cuando la tecnología puede tener un papel importante en la victoria (servicios de Federer son la prueba indiscutible!). Por lo demás, cada jugador tiene su manera de utilizar la técnica de tenis, que es predominante en el jugador a la ofensiva, y representa una ventaja adicional para el jugador en defensa.Para mejorar su técnica de tenis, algunas personas recomiendan ver secuencias de video mostrando los movimientos de los jugadores más grandes. Otros creen que la literatura profesional puede ser muy instructiva. Si estas dos actividades puede ser útil, no puede ser suficiente para adquirir una técnica realmente eficaz de tenis. Porque en realidad, el aprendizaje de la técnica de tenis no pueden ignorar la práctica: guiado por el consejo de un maestro, y luego por sus propios experimentos, el jugador puede probar diferentes movimientos técnicos poco a poco, y de apropiarse de perfeccionarlas.Tal vez te guste:Elija su equipo como un jugador de tenis profesionalLas reglas del juego de tenisCómo elegir una raqueta de tenis para jugar mejor LinkWithinEtiquetas: ¿Cómo se juega¿Cómo construir los músculos para el tenisEl tenis es un deporte dinámico. Se requiere un cuerpo perfectamente preparado para prosperar y evitar lesiones.Aquí hay algunos ejercicios simples para fortalecer los músculos más estresados:
El antebrazoEjercicio:Lugar en cada mano una pelota de tenis. Abrir y cerrar sus manos 10 veces. Descanso de 1 minuto y repita hasta 4 series.Beneficio:Este ejercicio estabiliza su muñeca. Su control del balón se puede mejorar.HombrosEjercicio:La confianza en una pared y empujar los brazos extendidos durante 30 segundos. Hacer 5 juegos.Beneficio:Los músculos del hombro determinará su poder de golpe, sino también la precisión.La unión toracolumbar lumbarEjercicio:Póngase en cuatro patas. Estire la pierna derecha y brazo izquierdo. Mantener el equilibrio, sin arquear la espalda, el mayor tiempo posible y luego cambie de lado.Beneficio:Estos músculos son esenciales en la espalda con una o dos manos que requieren una rápida rotación.Los músculos abdominalesEjercicio:Ponte en la cama. Enderezar el torso durante un período de 10 segundos, y luego volver a la posición supina durante 10 segundos. Recuerde hacer un tiempo de recuperación entre series.Punto: la inspiración lenta completo en el camino hacia abajo, vencimiento, durante el ejercicio, que se remonta.Beneficio:El cinturón de seguridad equilibra el tronco, sobre todo para tomas muy altas y muy bajas, tales como robados.Las piernasEjercicio:De pie, con tacones montado en una tabla de madera 3 a 4 cm, doblar las piernas antes de volver a su posición. Dado un palo sobre los hombros te puede preparar para el uso de pesas.Beneficio:Un buen drive hace que las carreras, los saltos, sino que también ahorra energía golpea una distribución de esfuerzos.Los tobillosEjercicio:Sube por las escaleras lo más rápido posible en 3 pasos 3 pasos en puntas de pie. Mantener el equilibrio en puntas de pie.Beneficio:Los tobillos son el punto clave de su apoyo.Para un mejor rendimiento, se pueden combinar estos ejercicios con el entrenamiento de fuerza nadar otrotar