Seguidores

FONDO

https://image.shutterstock.com/z/stock-photo-man-walking-in-the-night-707694577.jpg

lunes, 16 de abril de 2012

PARA SILVIA en su post: EL SUEÑO




Es imposible no acompañarte
con la mochila de ternuras y caricias
bajo el manto cubierto de estrellas
o del sol radiante de tu despertar intruso
bajo los brazos, que abrigan tus ilusiones
se cobijan los besos de sabores anhelados,
se cubre la mirada que en el silencio te habla 
 mientras  el deseo dibuja  la geografía
 de tu cuerpo en frenesí ardiendo .
despiertas de a pocos
no lo puedes impedir  
tu respirar jadeante
te saca del dulce placer
entrando y volviendo a salir 
del territorio acotado de sueños
aquí nos encontramos
en el punto de mira exacto
del aposento de tus nocturnos sentimientos
gracias por permitirnos pasar a visitarte
"me visto con tu piel
y me adorno  con tus versos"
ADELA



EL SUEÑO

ME DESPERTE EN UNA NOCHE,
TODA LLENA DE ESPERANZA
ESTABAS TU MI AMOR
QUE ME ARROPABAS

LA NOCHE SE HIZO DIA
LA LUZ  ILUMINO MI ALMA
ESTABAS ALLI MI AMOR
MIENTRAS ME BESABAS

ACARICIABAS MI CUERPO
MI PIEL SE DESPERTABA
MI CORAZÓN LATIA
MIENTRAS YO SOÑABA

SENTI EL TEMBLOR DE TUS LABIOS
MIENTRAS ME BESABAS
SENTI TUS CARICIAS
COMO PLUMAS EN MI ALMA
SENTI TU ALIENTO
Y TU VOZ QUE ME ROZABA
AY MI AMOR CUANTO TE DESEABA

YO QUERIA QUE FUERA VERDAD
ESE SUEÑO DIVINO
Y JAMAS DESPERTAR
DE ESAS DULCES CARICIAS
Y ESE AMOR ENTRE SUEÑOS
QUE TÚ ME DAS

AUTORA: SILVIA 
Visitas: 217

miércoles, 11 de abril de 2012

Momentos de Luz


 Estos son tus momentos de luz
momentos de  tu inspiración
que ha encontrado a su musa
te abraza,envuelve...te ata
es luz que refracta
manantial de colores
que te invita a pintar
 y escribir entre pentagramas
a cantar,bailar
es tan bella toda ella
la tienes coronando
en nube de estrellas 
sobre tu cabeza
tus pies y manos;
son versos y prosas,
o pinceladas maestras
la inspiración cuando llega 
te da realización y alegría
igual también te enamora
y confunde 
se viste de seda 
y te acompaña
pero cualquier día soleado
o una noche oscura
o cuando tu menos lo pienses
ella se a ido...desaparece
tómala hoy en tus manos 
cógela fuerte y abrazala
es toda tuya
vive el momento
sin reproches ni quejas
acéptala como viene
que ella no es para siempre.
ADELA
 
Image and video hosting by TinyPic

miércoles, 14 de marzo de 2012

LA VIDA ES BELLA

 

Se abrazan ,se regalan plácemes
se oye el estruendo de los cohetes artificiales
y el corazón salta ,los ojos miran la distancia
un NUEVO AÑO y cual cristal
los recuerdos del ayer cercano
saltan se quiebran y se esparcen.


Desde mi balcón contemplo la alegría de los niños
la dicha de la familia y vecindad unida
están quemando muñecos y otras alegorias,
corren infantiles almas llevando su luz de bengala
y la soledad se me acerca para enjugar fujitivas lágrimas.


Me duele la espalda,
tratando de levantar los cristales,
de los recuerdos que del ayer cercano
saltaron se quebraron y  esparcieron .
mis pies descalzos y manos se lástiman,
la  sangre incolora del dolor guardado
hacen de pegamento;
más, derrepente
el tintineo de su sonido me sabe a música
que acaricia y consuela
tamizando los buenos momentos
de los malos y feos
que ayudaron a crecer  y madurar
sonrio, luego de un prolongado suspiro
vuelvo a mi lapto
estoy con mis amigos
estoy con mi familia
y la radio me da un mensaje
"todo tiempo pasado fue mejor"
y me repito
ya es un nuevo día
es 2012
la esperanza viene cargada
de amor,unidad, y paz


Es hora de acoger a los más dulces sueños
me envuelvo entre sábanas blancas
viaja mi escencia  por los más fantásticos cielos
y salto divertida de estrella en estrella
"la vida es bella".


ADELA










.



martes, 13 de marzo de 2012

GRACIA


En  noche oscura dentro de la vida,
 es boca abierta de una fiera 
que traga todos los momentos sin tiempo,
 a la huella hecha,
recorrida en el cuerpo del mundo
 todo lo hermoso que asimilamos
las grafías creadas cual luciérnagas
que prendimos en el azul de nuestro cielo 
 pierden sentido
dentro de este mundo raro o fantástico
 donde la psicología es la que gobierna
Es hoyo donde no existe principio ni fin 
Dando un rodeo , salto la barrera del silencio 
cóncavo y convexo de la vida
donde la razón se deforma
y el pensamiento brilla
descubriendo mil siluetas y colores.
libero la bestia que dentro de mi ronronea
una leona con garras,dientes ;una guerrera  
con instintos y pasiones
que escarba la tierra,
que escarba la nieve,
que escarba malezas
y encuentra ,
digiere
mis anhelos,mis pasos y sus porfías
mis sentimientos
las sombras del mundo,
y los fonemas sonoros y mudos
los puntos suspensivos,el guión y la coma.
Perdida en su vientre,
esparcida en su piel,
me defeca en un charco de agua 
ahora soy raíz de almacigo
que extiende sus brazos atravesando 
una dura roca madre
estoy en la llaga misma
de la herida tierra.
 Se desliza mi vida y eleva 
buscando en las nubes
la verdad;
siento los rayos
que me despiertan a  la vida
renaciendo
entre sus senos verdes
del hueco
de su pecho.
Soy y seré
un pétalo donde se desliza el rocío
y desciende sobre  verdes prados,
el perfume de una flor
que el aire toma
y la trueca en acordes
con líricos pentagramas
Seré dibujo ,que el pensamiento
pinta con óleo,
que se diluye,expande,derrama y gotea
desnudando dudas y temores.
gotas cristalinas que se deslizan
sobre el follaje verde
caen, inundan el suelo
es paralelo tierno
que descubro 
en el espejo 
de una gota de rocío
que la bebo 
como una niña de pecho
gracia que agradezco
a los dedos que me dieron forma.


ADELA
 
















sábado, 11 de febrero de 2012

Amanecer

 
Deslizándome por las arterias  del sino
los sentidos
son umbrales
por donde se apuran a cruzar
pasos de cristal que tililan
transparencias de alegría y paz.
Corren ligeras,henchidas  de aliento,
en conexión que se ramifica cual árbol que da sombra
 es la vida,que impúdica quiere desnudar su huella;
es  andante viajero
que sobre charcos y cañadas
por islas y desiertos
en lo alto y el abismo
halla el manantial ,celestial promesa
donde se sumerge
encuentra la sin raíz que lo impulsa y eleva . 
Sostengo las llaves de la causalidad
la distancia se acerca
el tiempo rueda
sobre la quietud ,
el espíritu descansa,
los sueños se visten de fantasía,
la luz se recrea
juguetona acaricia mis párpados
por las comisuras se desliza
la piel se alegra 
los ojos
se abren 
resplandecen
es un nuevo día
un nuevo amanecer
para ver ,sentir,vivir,crecer...
ADELA

sábado, 28 de enero de 2012

FRIGIDEZ





Tu vida
¡Vida mia!
Experimenta
Mi existencia

Y tu me miras seductor
momentos como estos
donde mi imagen 
en flor aún resplandece
aparentando con su brillantez
una plástica hermosura
donde la mano negra de la soledad
la estruja con el ayer y hoy
presionandola en inútil afán...
de despertarla a la vida
de devolver a su piel el calor,
seca por el tiempo
endurecida y muerta
sintiendo de a pocos
como es inutil
recuperar
lo que se a perdido.


Aquí
a la mitad de mi peregrinar
la  angustia e impotecia
me atrapan
te veo frente a mi
tierno y ardiente
queriendo repetir
bellas primaveras.


El cuerpo me tiene prisionera
la piel busca y rebusca
nada hay que encienda el fuego
la quietud de la masa es quien gobierna 
se ahoga el grito adentro muy adentro
  su esencia abraza a su corazón de cristal roto,
aprisiona a la piel del alma arrugada y herida.


¿Acaso el eter esta enemistado con su materia?
hasta el mundo del pensamiento se va bloqueando.
Ahora se rien de mi, mis ocultos demonios
oraciones de sanación ,ni agua bendita,
me  ayudan a expulsarlos,
envuelta en tu amor que me ahoga
tengo que fingir placer
y la conciencia
me reprocha.


Soy maniquí,soy muñeca de yeso
una escultura en el desierto
que el sol,el viento y tiempo
deshacen en sus dedos.


Momentos...momentos
momentos como estos
que me niegan noches de dulces sueños
atrapandome en la soledad
amandote con amor eterno
desde la sepultura de mi ardiente corazón
porque me siento cadáver,
flor plástica ,sin fragancia.
ADELA






jueves, 26 de enero de 2012

Verdi - Traviata


Al abrazo unido de mis hermanas del grupo de oración CRISTO VIVE y  de quienes integran el Ministerio de Liturgia ,unidos en un solo corazón le decimos QUE LAS CUMPLA FELIZ ,HOY y SIEMPRE el Señor de los Cielos se haga carne en Ud.
Un amigo es el mejor regalo que Dios nos pone en algún espacio y tiempo  de la vida,uno se c omplace  aceptándolo como  un  obsequio que  puede hacerse uno mismo... Cada vez que cumple años Padre Valentín ,  recuerdo que eres mi regalo ¡Gracias por ser así y estar  donde te pueda de alguna forma encontrar! ¡FELIZ  CUMPLEAÑOS y que cumpla muchos más! 
Bendiciones 
ADELA                           

domingo, 22 de enero de 2012

miércoles, 11 de enero de 2012

COMO HACEMOS SENTIR A LAS PERSONAS


Publicado por






lunes, 2 de enero de 2012

MOMENTOS DE TENIS


Alisson ayer cumplió años reunidos en familia celebró su onomástico con nuestra pequeña Margarett que igual cumplió 2 añitos más de vida.
Alisson lo ha tomado muy en serio algo que para mi alguna vez en mi adolescencia me  hacia soñar con llegar muy lejos  EL TENIS  sus padres la motivan y yo como un pequeño aporte quiero regalarle esta entrada muy interesante que encontré en la web. alli vamos:

Cómo jugar al tenis como un jugador de tenis profesionalPara todos los aficionados y los aficionados al tenis, que nunca soñó con jugar como un campeón o campeona de la prefiere que admiramos en nosotros Abierto de Tenis de Wimbledon.Ser superdotado no es suficiente, todavía tiene que perfeccionar su técnica y mental. Pero no para que coincida con su ídolo, al menos se puede jugar al tenis de una manera más que satisfactoria.La técnica del tenis es el fundamento indispensable de una victoria. Incluso los jugadores que se basan principalmente en la resistencia y la fuerza no puede prescindir de un mínimo de técnica de tenis, es posible que a fin de contrarrestar los movimientos de su oponente.Tecnología para el tenis, esto es lo que diferencia a la simple puesta al día de bolas del juego real lo tanto, la técnica incluye numerosos gestos de tenis: el juego de piernas es uno de ellos, así como el efecto de la elevación de la pelota.Técnica de tenis se puede aplicar a casi todas las acciones del servicio de juego es por excelencia el tiempo de juego cuando la tecnología puede tener un papel importante en la victoria (servicios de Federer son la prueba indiscutible!). Por lo demás, cada jugador tiene su manera de utilizar la técnica de tenis, que es predominante en el jugador a la ofensiva, y representa una ventaja adicional para el jugador en defensa.Para mejorar su técnica de tenis, algunas personas recomiendan ver secuencias de video mostrando los movimientos de los jugadores más grandes. Otros creen que la literatura profesional puede ser muy instructiva. Si estas dos actividades puede ser útil, no puede ser suficiente para adquirir una técnica realmente eficaz de tenis. Porque en realidad, el aprendizaje de la técnica de tenis no pueden ignorar la práctica: guiado por el consejo de un maestro, y luego por sus propios experimentos, el jugador puede probar diferentes movimientos técnicos poco a poco, y de apropiarse de perfeccionarlas.Tal vez te guste:Elija su equipo como un jugador de tenis profesionalLas reglas del juego de tenisCómo elegir una raqueta de tenis para jugar mejor LinkWithinEtiquetas: ¿Cómo se juega¿Cómo construir los músculos para el tenisEl tenis es un deporte dinámico. Se requiere un cuerpo perfectamente preparado para prosperar y evitar lesiones.Aquí hay algunos ejercicios simples para fortalecer los músculos más estresados:
El antebrazoEjercicio:Lugar en cada mano una pelota de tenis. Abrir y cerrar sus manos 10 veces. Descanso de 1 minuto y repita hasta 4 series.Beneficio:Este ejercicio estabiliza su muñeca. Su control del balón se puede mejorar.HombrosEjercicio:La confianza en una pared y empujar los brazos extendidos durante 30 segundos. Hacer 5 juegos.Beneficio:Los músculos del hombro determinará su poder de golpe, sino también la precisión.La unión toracolumbar lumbarEjercicio:Póngase en cuatro patas. Estire la pierna derecha y brazo izquierdo. Mantener el equilibrio, sin arquear la espalda, el mayor tiempo posible y luego cambie de lado.Beneficio:Estos músculos son esenciales en la espalda con una o dos manos que requieren una rápida rotación.Los músculos abdominalesEjercicio:Ponte en la cama. Enderezar el torso durante un período de 10 segundos, y luego volver a la posición supina durante 10 segundos. Recuerde hacer un tiempo de recuperación entre series.Punto: la inspiración lenta completo en el camino hacia abajo, vencimiento, durante el ejercicio, que se remonta.Beneficio:El cinturón de seguridad equilibra el tronco, sobre todo para tomas muy altas y muy bajas, tales como robados.Las piernasEjercicio:De pie, con tacones montado en una tabla de madera 3 a 4 cm, doblar las piernas antes de volver a su posición. Dado un palo sobre los hombros te puede preparar para el uso de pesas.Beneficio:Un buen drive hace que las carreras, los saltos, sino que también ahorra energía golpea una distribución de esfuerzos.Los tobillosEjercicio:Sube por las escaleras lo más rápido posible en 3 pasos 3 pasos en puntas de pie. Mantener el equilibrio en puntas de pie.Beneficio:Los tobillos son el punto clave de su apoyo.Para un mejor rendimiento, se pueden combinar estos ejercicios con el entrenamiento de fuerza nadar otrotar